Акции
Абонементы
  • Безлимит тренажёрный зал
  • Студенческий/школьный абонемент
  • Дневной абонемент
  • Пенсионный абонемент
О тренажерном зале
Галерея
Контакты
Тренерский состав
Новости
Отзывы
    +7 (953) 777‒10‒44
    +7 (953) 777‒10‒44
    E-mail
    premierfitness@mail.ru
    Адрес
    г. Новосибирск, улица Фрунзе, 230
    Режим работы
    Пн. - Пт.: с 07:00–23:00
    Cб. - Вс.: с 09:00–22:00
    PREMIER FIT
    • Грудные мышцы
      Грудные мышцы
    • Кардио
      Кардио
    • Мышцы ног
      Мышцы ног
    • Мышцы плеч
      Мышцы плеч
    • Мышцы пресса
      Мышцы пресса
    • Мышцы рук
      Мышцы рук
    • Мышцы спины
      Мышцы спины
    • Растяжка и мобильность
      Растяжка и мобильность
    • Функциональные упражнения / всё тело
      Функциональные упражнения / всё тело
    • Ягодичные мышцы
      Ягодичные мышцы
    0 Избранное
    PREMIER FIT
    0 Избранное
    PREMIER FIT
    Телефоны
    +7 (953) 777‒10‒44
    E-mail
    premierfitness@mail.ru
    Адрес
    г. Новосибирск, улица Фрунзе, 230
    Режим работы
    Пн. - Пт.: с 07:00–23:00
    Cб. - Вс.: с 09:00–22:00
    0
    • 0 Избранное
    • Акции
    • О спортивном зале
    • Контакты
    +7 (953) 777‒10‒44
    • Телефоны
    • +7 (953) 777‒10‒44
    • premierfitness@mail.ru
    • г. Новосибирск, улица Фрунзе, 230
    • Пн. - Пт.: с 07:00–23:00
      Cб. - Вс.: с 09:00–22:00
    Главная
    База упражнений
    Мышцы рук

    Мышцы рук

    358
    Хиты летней одежды
    Летние платья
    Новинки от KMI
    Верхняя одежда на весну
    Осенние новинки
    Мужская одежда из хлопка
    Большие размеры
    Телевизоры с Wi-Fi
    Телевизоры с поддержкой Smart TV
    Недорогие смартфоны
    Сначала популярные
    С начала алфавита
    С конца алфавита
    Сначала непопулярные
    Сначала популярные
    Сначала дешевые
    Сначала дорогие
    Сначала недоступные
    Сначала доступные
    Фильтр
    Сначала популярные
    С начала алфавита
    С конца алфавита
    Сначала непопулярные
    Сначала популярные
    Сначала дешевые
    Сначала дорогие
    Сначала недоступные
    Сначала доступные
    Основная мышца
    + Еще
    Показать
    Вспомогательные мышцы
    + Еще
    Показать
    Инвентарь
    + Еще
    Показать
    Тип упражнения
    Показать
    Выбрано: 0 Показать
    Выбрано: 0
    Быстрый просмотр
    Разгибание трицепса на коленях на блоке
    Разгибание трицепса на коленях на блоке
    Подробнее
    Быстрый просмотр
    Пронация с гантелью лёжа
    Пронация с гантелью лёжа
    Подробнее
    Быстрый просмотр
    Жим лёжа «Джей-Эм» со штангой
    Жим лёжа «Джей-Эм» со штангой
    Подробнее
    Быстрый просмотр
    Жим лёжа «Джей-Эм» с изогнутым грифом
    Жим лёжа «Джей-Эм» с изогнутым грифом
    Подробнее
    Быстрый просмотр
    Разгибание штанги на трицепс узким хватом за шеей
    Разгибание штанги на трицепс узким хватом за шеей
    Подробнее
    Быстрый просмотр
    Разгибание трицепса стоя (с полотенцем)
    Разгибание трицепса стоя (с полотенцем)
    Подробнее
    Быстрый просмотр
    Жим штанги узким хватом лежа
    Жим штанги узким хватом лежа
    Подробнее
    Быстрый просмотр
    Проповедник со штангой
    Проповедник со штангой
    Подробнее
    Быстрый просмотр
    Тейт жим гантелей
    Тейт жим гантелей
    Подробнее
    Быстрый просмотр
    Гантель сидя, сгибание запястий ладонями вверх
    Гантель сидя, сгибание запястий ладонями вверх
    Подробнее
    Быстрый просмотр
    Сгибание рук на бицепс с гантелью лежа на спине
    Сгибание рук на бицепс с гантелью лежа на спине
    Подробнее
    Быстрый просмотр
    Завитки пальцев
    Завитки пальцев
    Подробнее
    Быстрый просмотр
    Сгибание рук на внутренний бицепс стоя с гантелью, версия 2
    Сгибание рук на внутренний бицепс стоя с гантелью, версия 2
    Подробнее
    Быстрый просмотр
    Концентрированное сгибание рук на блоке сидя
    Концентрированное сгибание рук на блоке сидя
    Подробнее
    Быстрый просмотр
    Поочередное сгибание рук со штангой на бицепс
    Поочередное сгибание рук со штангой на бицепс
    Подробнее
    Быстрый просмотр
    Сгибание одной руки на блоке
    Сгибание одной руки на блоке
    Подробнее
    Быстрый просмотр
    Сгибание рук на бицепс с отягощением (на фитболе)
    Сгибание рук на бицепс с отягощением (на фитболе)
    Подробнее
    Быстрый просмотр
    Отжимания на трех скамейках
    Отжимания на трех скамейках
    Подробнее
    Быстрый просмотр
    Молотковое сгибание одной рукой на скамье Скотта на блоке с канатной рукоятью
    Молотковое сгибание одной рукой на скамье Скотта на блоке с канатной рукоятью
    Подробнее
    Быстрый просмотр
    Приседания на блоке
    Приседания на блоке
    Подробнее
    1 ... 7 8 9 10 11 ... 18
    Связаться с нами
    +7 (953) 777‒10‒44
    +7 (953) 777‒10‒44
    E-mail
    premierfitness@mail.ru
    Адрес
    г. Новосибирск, улица Фрунзе, 230
    Режим работы
    Пн. - Пт.: с 07:00–23:00
    Cб. - Вс.: с 09:00–22:00
    premierfitness@mail.ru
    г. Новосибирск, улица Фрунзе, 230
    Акции
    Абонементы
    О тренажерном зале
    Галерея
    Контакты
    Тренерский состав
    Новости
    Отзывы
    © 2026 PREMIERGYM.ru
    Конфиденциальность
    Оферта

    На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии.

    Все ресурсы сайта premiergym.ru, включая (но не ограничиваясь) текстовую, графическую, фотографическую и видео информацию, структуру, дизайн и оформление страниц, доменное имя, фирменное наименование являются объектами авторского права и прав на интеллектуальную собственность, защищены российским законодательством и международными соглашениями об охране авторских прав. Запрещается любое использование содержания страниц и контента данного сайта на других площадках без предварительного согласия правообладателя. Запрещаются любые иные действия, в результате которых у пользователей Интернета может сложиться впечатление, что представленные материалы не имеют отношения к premiergym.ru.

    Главная Каталог 0 Избранные Акции Контакты Услуги Бренды Отзывы Компания Лицензии Документы Реквизиты Блог Обзоры