Акции
Абонементы
  • Безлимит тренажёрный зал
  • Студенческий/школьный абонемент
  • Дневной абонемент
  • Пенсионный абонемент
О тренажерном зале
Галерея
Контакты
Тренерский состав
Новости
Отзывы
    +7 (953) 777‒10‒44
    +7 (953) 777‒10‒44
    E-mail
    premierfitness@mail.ru
    Адрес
    г. Новосибирск, улица Фрунзе, 230
    Режим работы
    Пн. - Пт.: с 07:00–23:00
    Cб. - Вс.: с 09:00–22:00
    PREMIER FIT
    • Грудные мышцы
      Грудные мышцы
    • Кардио
      Кардио
    • Мышцы ног
      Мышцы ног
    • Мышцы плеч
      Мышцы плеч
    • Мышцы пресса
      Мышцы пресса
    • Мышцы рук
      Мышцы рук
    • Мышцы спины
      Мышцы спины
    • Растяжка и мобильность
      Растяжка и мобильность
    • Функциональные упражнения / всё тело
      Функциональные упражнения / всё тело
    • Ягодичные мышцы
      Ягодичные мышцы
    0 Избранное
    PREMIER FIT
    0 Избранное
    PREMIER FIT
    Телефоны
    +7 (953) 777‒10‒44
    E-mail
    premierfitness@mail.ru
    Адрес
    г. Новосибирск, улица Фрунзе, 230
    Режим работы
    Пн. - Пт.: с 07:00–23:00
    Cб. - Вс.: с 09:00–22:00
    0
    • 0 Избранное
    • Акции
    • О спортивном зале
    • Контакты
    +7 (953) 777‒10‒44
    • Телефоны
    • +7 (953) 777‒10‒44
    • premierfitness@mail.ru
    • г. Новосибирск, улица Фрунзе, 230
    • Пн. - Пт.: с 07:00–23:00
      Cб. - Вс.: с 09:00–22:00
    Главная
    База упражнений
    Мышцы рук

    Мышцы рук

    358
    Хиты летней одежды
    Летние платья
    Новинки от KMI
    Верхняя одежда на весну
    Осенние новинки
    Мужская одежда из хлопка
    Большие размеры
    Телевизоры с Wi-Fi
    Телевизоры с поддержкой Smart TV
    Недорогие смартфоны
    Сначала популярные
    С начала алфавита
    С конца алфавита
    Сначала непопулярные
    Сначала популярные
    Сначала дешевые
    Сначала дорогие
    Сначала недоступные
    Сначала доступные
    Фильтр
    Сначала популярные
    С начала алфавита
    С конца алфавита
    Сначала непопулярные
    Сначала популярные
    Сначала дешевые
    Сначала дорогие
    Сначала недоступные
    Сначала доступные
    Основная мышца
    + Еще
    Показать
    Вспомогательные мышцы
    + Еще
    Показать
    Инвентарь
    + Еще
    Показать
    Тип упражнения
    Показать
    Выбрано: 0 Показать
    Выбрано: 0
    Быстрый просмотр
    Нейтральное сгибание запястий с гантелью сидя
    Нейтральное сгибание запястий с гантелью сидя
    Подробнее
    Быстрый просмотр
    Гантель над скамьей, сгибание одной руки обратным запястьем с гантелью
    Гантель над скамьей, сгибание одной руки обратным запястьем с гантелью
    Подробнее
    Быстрый просмотр
    Сгибание на бицепс одной рукой над головой с резинкой
    Сгибание на бицепс одной рукой над головой с резинкой
    Подробнее
    Быстрый просмотр
    Вспомогательное отжимание на трицепс (с колена)
    Вспомогательное отжимание на трицепс (с колена)
    Подробнее
    Быстрый просмотр
    Сгибание пальцев с гантелью
    Сгибание пальцев с гантелью
    Подробнее
    Быстрый просмотр
    Отжимания на трицепс (между скамьями) – экстремальная вариация
    Отжимания на трицепс (между скамьями) – экстремальная вариация
    Подробнее
    Быстрый просмотр
    Разгибание рук на трицепс на верхнем блоке с треугольной рукоятью, гибкий вариант
    Разгибание рук на трицепс на верхнем блоке с треугольной рукоятью, гибкий вариант
    Подробнее
    Быстрый просмотр
    Баланс на одной ноге с подъемом гантели и сгибанием рук на бицепс — вариант стула
    Баланс на одной ноге с подъемом гантели и сгибанием рук на бицепс — вариант стула
    Подробнее
    Быстрый просмотр
    Динамическое разгибание трицепса по бокам с резинкой
    Динамическое разгибание трицепса по бокам с резинкой
    Подробнее
    Быстрый просмотр
    Разгибание гантели стоя
    Разгибание гантели стоя
    Подробнее
    Быстрый просмотр
    Эз сгибание рук со штангой
    Эз сгибание рук со штангой
    Подробнее
    Быстрый просмотр
    Разгибание одной руки на трицепс стоя на блоке
    Разгибание одной руки на трицепс стоя на блоке
    Подробнее
    Быстрый просмотр
    Разгибание рук на трицепс на наклонной скамье с изогнутым грифом
    Разгибание рук на трицепс на наклонной скамье с изогнутым грифом
    Подробнее
    Быстрый просмотр
    Гантель лежа, широкий подъем штанги
    Гантель лежа, широкий подъем штанги
    Подробнее
    Быстрый просмотр
    Кольцевые провалы
    Кольцевые провалы
    Подробнее
    Быстрый просмотр
    Подъем штанги лежа на наклонной поверхности
    Подъем штанги лежа на наклонной поверхности
    Подробнее
    Быстрый просмотр
    Сопротивление сгибанию рук со штангой обратным хватом стоя
    Сопротивление сгибанию рук со штангой обратным хватом стоя
    Подробнее
    Быстрый просмотр
    Подъем штанги лежа на наклонной поверхности с интенсивным упражнением
    Подъем штанги лежа на наклонной поверхности с интенсивным упражнением
    Подробнее
    Быстрый просмотр
    Рычаг обратным хватом, проповедник, сгибай с точностью
    Рычаг обратным хватом, проповедник, сгибай с точностью
    Подробнее
    Быстрый просмотр
    Разгибание штанги лежа на трицепс, двойное
    Разгибание штанги лежа на трицепс, двойное
    Подробнее
    1 ... 6 7 8 9 10 ... 18
    Связаться с нами
    +7 (953) 777‒10‒44
    +7 (953) 777‒10‒44
    E-mail
    premierfitness@mail.ru
    Адрес
    г. Новосибирск, улица Фрунзе, 230
    Режим работы
    Пн. - Пт.: с 07:00–23:00
    Cб. - Вс.: с 09:00–22:00
    premierfitness@mail.ru
    г. Новосибирск, улица Фрунзе, 230
    Акции
    Абонементы
    О тренажерном зале
    Галерея
    Контакты
    Тренерский состав
    Новости
    Отзывы
    © 2026 PREMIERGYM.ru
    Конфиденциальность
    Оферта

    На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии.

    Все ресурсы сайта premiergym.ru, включая (но не ограничиваясь) текстовую, графическую, фотографическую и видео информацию, структуру, дизайн и оформление страниц, доменное имя, фирменное наименование являются объектами авторского права и прав на интеллектуальную собственность, защищены российским законодательством и международными соглашениями об охране авторских прав. Запрещается любое использование содержания страниц и контента данного сайта на других площадках без предварительного согласия правообладателя. Запрещаются любые иные действия, в результате которых у пользователей Интернета может сложиться впечатление, что представленные материалы не имеют отношения к premiergym.ru.

    Главная Каталог 0 Избранные Акции Контакты Услуги Бренды Отзывы Компания Лицензии Документы Реквизиты Блог Обзоры