Акции
Абонементы
  • Безлимит тренажёрный зал
  • Студенческий/школьный абонемент
  • Дневной абонемент
  • Пенсионный абонемент
О тренажерном зале
Галерея
Контакты
Тренерский состав
Новости
Отзывы
    +7 (953) 777‒10‒44
    +7 (953) 777‒10‒44
    E-mail
    premierfitness@mail.ru
    Адрес
    г. Новосибирск, улица Фрунзе, 230
    Режим работы
    Пн. - Пт.: с 07:00–23:00
    Cб. - Вс.: с 09:00–22:00
    PREMIER FIT
    • Грудные мышцы
      Грудные мышцы
    • Кардио
      Кардио
    • Мышцы ног
      Мышцы ног
    • Мышцы плеч
      Мышцы плеч
    • Мышцы пресса
      Мышцы пресса
    • Мышцы рук
      Мышцы рук
    • Мышцы спины
      Мышцы спины
    • Растяжка и мобильность
      Растяжка и мобильность
    • Функциональные упражнения / всё тело
      Функциональные упражнения / всё тело
    • Ягодичные мышцы
      Ягодичные мышцы
    0 Избранное
    PREMIER FIT
    0 Избранное
    PREMIER FIT
    Телефоны
    +7 (953) 777‒10‒44
    E-mail
    premierfitness@mail.ru
    Адрес
    г. Новосибирск, улица Фрунзе, 230
    Режим работы
    Пн. - Пт.: с 07:00–23:00
    Cб. - Вс.: с 09:00–22:00
    0
    • 0 Избранное
    • Акции
    • О спортивном зале
    • Контакты
    +7 (953) 777‒10‒44
    • Телефоны
    • +7 (953) 777‒10‒44
    • premierfitness@mail.ru
    • г. Новосибирск, улица Фрунзе, 230
    • Пн. - Пт.: с 07:00–23:00
      Cб. - Вс.: с 09:00–22:00
    Главная
    База упражнений
    Мышцы рук

    Мышцы рук

    358
    Хиты летней одежды
    Летние платья
    Новинки от KMI
    Верхняя одежда на весну
    Осенние новинки
    Мужская одежда из хлопка
    Большие размеры
    Телевизоры с Wi-Fi
    Телевизоры с поддержкой Smart TV
    Недорогие смартфоны
    Сначала популярные
    С начала алфавита
    С конца алфавита
    Сначала непопулярные
    Сначала популярные
    Сначала дешевые
    Сначала дорогие
    Сначала недоступные
    Сначала доступные
    Фильтр
    Сначала популярные
    С начала алфавита
    С конца алфавита
    Сначала непопулярные
    Сначала популярные
    Сначала дешевые
    Сначала дорогие
    Сначала недоступные
    Сначала доступные
    Основная мышца
    + Еще
    Показать
    Вспомогательные мышцы
    + Еще
    Показать
    Инвентарь
    + Еще
    Показать
    Тип упражнения
    Показать
    Выбрано: 0 Показать
    Выбрано: 0
    Быстрый просмотр
    Жим штанги лежа узким хватом
    Жим штанги лежа узким хватом
    Подробнее
    Быстрый просмотр
    Стоя на блоке обратным хватом, разгибание одной руки на трицепс над головой
    Стоя на блоке обратным хватом, разгибание одной руки на трицепс над головой
    Подробнее
    Быстрый просмотр
    Подъем гантели на бицепс сидя
    Подъем гантели на бицепс сидя
    Подробнее
    Быстрый просмотр
    Отжимания на брусьях на трицепс с отягощением
    Отжимания на брусьях на трицепс с отягощением
    Подробнее
    Быстрый просмотр
    Сгибание на скамье Скотта обратным хватом в рычажном тренажёре
    Сгибание на скамье Скотта обратным хватом в рычажном тренажёре
    Подробнее
    Быстрый просмотр
    Тяга верхнего блока со сгибанием на бицепс на блоке
    Тяга верхнего блока со сгибанием на бицепс на блоке
    Подробнее
    Быстрый просмотр
    Попеременный вис на чистоте с гирями
    Попеременный вис на чистоте с гирями
    Подробнее
    Быстрый просмотр
    Поочередное сгибание рук с гантелью на бицепс с поднятой ногой на гимнастическом мяче
    Поочередное сгибание рук с гантелью на бицепс с поднятой ногой на гимнастическом мяче
    Подробнее
    Быстрый просмотр
    Проповедник с гантелями, сгибание рук
    Проповедник с гантелями, сгибание рук
    Подробнее
    Быстрый просмотр
    Жим штанги на наклонной скамье узким хватом
    Жим штанги на наклонной скамье узким хватом
    Подробнее
    Быстрый просмотр
    Провал одной рукой
    Провал одной рукой
    Подробнее
    Быстрый просмотр
    Сгибание рук на бицепс на скамье-пауке с изогнутым грифом
    Сгибание рук на бицепс на скамье-пауке с изогнутым грифом
    Подробнее
    Быстрый просмотр
    Упражнение с мячом, разгибание трицепса на спине
    Упражнение с мячом, разгибание трицепса на спине
    Подробнее
    Быстрый просмотр
    Разгибание гантели сидя
    Разгибание гантели сидя
    Подробнее
    Быстрый просмотр
    Разгибание трицепса с гантелями сидя
    Разгибание трицепса с гантелями сидя
    Подробнее
    Быстрый просмотр
    Жим молотка одной рукой с гантелями на наклонной скамье
    Жим молотка одной рукой с гантелями на наклонной скамье
    Подробнее
    Быстрый просмотр
    Погружение с рычагом
    Погружение с рычагом
    Подробнее
    Быстрый просмотр
    Попеременное сгибание рук на бицепс с лентой с резинкой
    Попеременное сгибание рук на бицепс с лентой с резинкой
    Подробнее
    Быстрый просмотр
    Алмазное отжимание
    Алмазное отжимание
    Подробнее
    Быстрый просмотр
    Сгибание рук на бицепс на скамье-пауке с изогнутым грифом
    Сгибание рук на бицепс на скамье-пауке с изогнутым грифом
    Подробнее
    1 2 3 4 5 6 ... 18
    Связаться с нами
    +7 (953) 777‒10‒44
    +7 (953) 777‒10‒44
    E-mail
    premierfitness@mail.ru
    Адрес
    г. Новосибирск, улица Фрунзе, 230
    Режим работы
    Пн. - Пт.: с 07:00–23:00
    Cб. - Вс.: с 09:00–22:00
    premierfitness@mail.ru
    г. Новосибирск, улица Фрунзе, 230
    Акции
    Абонементы
    О тренажерном зале
    Галерея
    Контакты
    Тренерский состав
    Новости
    Отзывы
    © 2026 PREMIERGYM.ru
    Конфиденциальность
    Оферта

    На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии.

    Все ресурсы сайта premiergym.ru, включая (но не ограничиваясь) текстовую, графическую, фотографическую и видео информацию, структуру, дизайн и оформление страниц, доменное имя, фирменное наименование являются объектами авторского права и прав на интеллектуальную собственность, защищены российским законодательством и международными соглашениями об охране авторских прав. Запрещается любое использование содержания страниц и контента данного сайта на других площадках без предварительного согласия правообладателя. Запрещаются любые иные действия, в результате которых у пользователей Интернета может сложиться впечатление, что представленные материалы не имеют отношения к premiergym.ru.

    Главная Каталог 0 Избранные Акции Контакты Услуги Бренды Отзывы Компания Лицензии Документы Реквизиты Блог Обзоры